Gelassen statt getriggert

Manchmal reicht ein einziges Wort und zack! – wir sind mitten im Stress. Wir spüren unseren persönlichen Triggern nach und schauen, was dahintersteckt. Gemeinsam entwickeln wir einfache, wirksame Strategien, die uns in herausfordernden Situationen stärken, beruhigen und wieder in die eigene Klarheit bringen.